5 hábitos que son basurita.
Mirar el móvil, sobre todo antes de levantarte de la cama o acostarte con él.
Posponer la alarma.
Empezar con el café o el dulce directamente, sin hacer alguna actividad con la que te lo hayas ganado.
Cuando notas que no puedes más, quejarte de todo el mundo-> 10´en mejorar eso.
Ver demasiadas noticias-> 14 noticias negativas , qué bucle ¿cogerás positivo o negativo?
Además, si quieres que te eche una mano de forma más precisa e individualizada puedes contar con mis servicios de tutoría donde llevamos esa planificación y gestión del tiempo a otro nivel.
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