¿Te has preguntado que necesitas para que a tu día no le falte bienestar? Vemos el bienestar de manera integral como algo imposible de alcanzar, es decir las relaciones que tenemos con los demás, nuestra área laboral, amistades, pareja, familiares, incluso la relación que tenemos con nosotros mismos se encuentra muchas veces a la espera de encontrar ese bienestar perdido, como algo lejano o ajeno a nuestras vidas… Con una rutina cada vez más común y corriente, además de tareas que parecen multiplicarse, es importante fortalecer la atención con nuestra salud y seguridad emocional y también con los que nos rodean. El objetivo de este episodio de la cápsula de seguridad será recordar eso que debemos de tener presente para no olvidar, como cuando nos vamos de fin de semana y hacemos una nota en el celular para que no se escape nada, pues de la misma manera así te propongo que hagas tu "checklist del bienestar" diariamente, e inicies tu día, o tus reuniones, con unas preguntas que nuestro líder, Fernando Macedo, nos invita a preguntarnos.
