“Angoixa estrés, por, baixa autoestima... Certes emocions i actituds davant la vida ens causen una profunda frustació personal, ens convencen que no sabem dirigir les nostres vides, posen traves a les relacions amb els altres i, sobretot, ens provoquen un gran patiment emocional. En el fons, ens convertim en presoners de les nostres pròpies emocions. Per poder ser feliços, doncs, cal que ens alliberem d’aquesta presó interior, cal que siguem emocionalment lliures”
