Los humanos convivimos con microorganismos desde que nacemos y hasta que morimos, ellos están presentes en la piel, boca, sistema genitourinario y tracto gastrointestinal. A ellos les llamamos microbiota o microbioma, antes conocidos como flora y tener un equilibrio entre microorganismos buenos y malos nos ayudará a tener una mejor respuesta inmunológica.
Este equilibrio se puede ver afectado por varias razones, si quieres conocer algunos ejemplos y alternativas para mantener tu microbiota sana, escucha este capítulo y sácale jugo a la información que aquí estucharás.
