La pérdida de masa muscular es normal con el paso del tiempo, pero cuando llegamos a la tercera edad nos volvemos más frágiles y el cuerpo no lleva a cabo los procesos biológicos de la misma manera, por eso aprender desde ahora como evitar la pérdida de músculo es necesario para mejorar la calidad de vida cuando seamos más grandes.
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Cap 6 Proteína de calidad
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Cap 21 Suplementación Deportiva. ¿es necesaria? Parte 1
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T3 Cap 9 | Carne nutritiva
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Cap 34 Nutrición en el adulto mayor
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