Si has identificado que existe la palabra PREBIÓTICO y te confundes con los PROBIÓTICOS, aquí te explicaremos la diferencia y la importancia de consumirlos.
También identificarás en que alimentos se encuentran y cómo es que hacen simbiosis con nuestro organismo.
Además, no te pierdas la cápsula de nuestra inge. en alimentos, Mónica Arias, para saber más de la inulina y el agave ( también incluimos esta información en el episodio de productos light - > https://bit.ly/3uabgyE )
Complementa la información con estos temas:
Cap 40 | El sueño
https://bit.ly/3wUu0Uz
T3 Cap 11 | ¿El estrés engorda?
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Cap 10 | ¿Qué es la microbiota?
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T3 Cap 16 | Salud digestiva
https://bit.ly/3nn79vo
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