El covid nos ha cambiado tanto la vida que hasta la manera de hacer ejercicio es diferente, así que la exposición a lesiones ha aumentado al entrenar solos en casa sin la asesoría de un experto.
Sufrir una lesión nos obliga a tener que pausar nuestra rutina hasta recuperarnos y en muchos casos se pudo haber prevenido, así que para hablar del tema escuchemos a la especialista en medicina del deporte, Carolina Pérez Castro.
Te recomendamos escuchar estos capítulos:
-- T2 Cap 6 Deporte de apreciación --- https://bit.ly/3ePJrEZ
-- Cap 21 Suplementación Deportiva. ¿es necesaria? Parte 1 - https://bit.ly/344pxTI
-- Cap 22 Suplementación Deportiva. ¿Es necesaria? Parte 2 -
https://bit.ly/3HH9nh6
-- Cap 1 Nutriólogos vs Health Coach -- https://bit.ly/3K5JU2g
No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo
Búscanos en:
Spotify - https://spoti.fi/2PLIXFV
Apple podcast - https://apple.co/31XRnfT
Google podcast - https://bit.ly/3fN4YPf
Ivoox - https://bit.ly/2QbM1LT
y en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI
¡suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones!
Dudas, comentarios o sugerencias...¡Escríbenos!
L.N Carla Paola AM ⚕
Envíame un WhatsApp
55 6325 6115.
Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola
#NutrieatContigo
Una producción de @AuricularMx colectivo audiovisual y social media.
