Hay una enorme cantidad supuestas de dietas de adelgazamiento circulando por ahí que en lugar de hacernos perder peso de una manera saludable pueden generarnos algunos problemas metabólicos y nutricionales. El problema se acrecienta con la llegada del verano y el afán de perder mucho peso en poco tiempo. La opción de una dieta sana y amena puede ser la solución.
