Sesión de mindfulness centrada en como soltar el control de todo lo que nos rodea. Generalmente tenemos la necesidad de llevar el control de todo lo que hay a nuestro alrededor por que tenemos miedo de sentirnos tristes, enfadados... y esos miedos representan la preocupación de no tener el control. En la vida todo cambia según los ciclos y no se puede controlar por lo que en esta sesión aprenderemos a pasar del CIC (crítico, intérprete y consejero) a las 4 virtudes del amor genuino.
