Conectar con la naturaleza y con tu interior para desconectar del estrés. Estar en contacto con la naturaleza pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud, estar en contacto con nuestra esencia, escuchar los sonidos del bosque, observando las formas y texturas de las plantas, percibiendo los aromas que nos rodean, huyendo del estrés y la contaminación y acercándonos a la calma y esa necesidad biológica de unirnos a la naturaleza
