Sesión de mindfulness centrada en la otra inteligencia. Aprenderemos acerca de la autogestión, el autoconocimiento, la reflexión y la observación de uno mismo y de como nos va la vida. El vivir día a día mediante herramientas y posibilidades utilizando la consciencia para vivir de forma más libre y flexible. Teniendo claro que la vida es un recorrido de sentido único donde no se puede dar marcha atrás y en la que hay que aprender que se pueden hacer paradas y pausas para pensar y recolocar distintas situaciones.
