Te explico cómo la escritura para sanar puede ayudarte. Hablamos de escritura terapéutica.
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⏲ÍNDICE:
▶️00:00 Inicio
▶️00:09 Presentación.
▶️00:45 Escribir cura a las personas.
▶️01:00 Ordenar nuestras ideas.
▶️01:20 Nos ayuda a tomar perspectiva con las cosas.
▶️01:47 Nos obliga a dedicarle tiempo a los problemas.
▶️02:00 Registro diario de lo que hacemos.
▶️02:10 Dos momentos para escribir.
▶️03:15 Es una buena forma de tomar decisiones importantes.
▶️03:56 Terapia ante la muerte y el dolor.
▶️04:24 Herramienta de crecimiento personal.
▶️04:48 Te ayuda a sentirte mejor.
▶️05:07 Conectar con el subconsciente.
▶️05:41 Escritura automática.
▶️06:05 Concentrarte y aislarte.
▶️06:30 Escritura de las emociones.
▶️06:52 Escribir a mano.
▶️07:13 Cartas para superar conflictos.
▶️08:00 Relato de ficción sobre algo real.
▶️08:56 Despedida.
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