En el podcats de hoy te traigo una historia que se utiliza en el ámbito de la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Originalmente fue escrito por Hugo Alberts y ésta adaptación que te leo es de Eva Katharina Harber (IEPP)
Las emociones están presentes en nuestra vida de forma constante. En ésta historia hablamos concretamente de cuatro de ellas, la alegría, la tristeza, la ansiedad y la ira.
Espero que te guste tanto como a mi 😘
