Me he dado cuenta de que mucha gente confunde desbordamiento emocional con crisis de ansiedad. Lo que llamamos crisis de ansiedad normalmente es un episodio de ataque de pánico y si lo sufres a menudo lo que sufres es un trastorno de pánico. Si eres una persona muy ansiosa quizás sufras un trastorno de ansiedad generalizada. Y es posible que seas una persona ansiosa sin más como lo soy yo pero eso sea un rasgo de personalidad y no tenga nada de patológico....
