En el episodio de hoy , comparto un breve relato y de que manera manejo la ansiedad , la manera mas simple y también mas compleja de tratarla es a través como te contaba de la respiración .
te espero en el post del blog , para que aprendamos juntos otros formas , maneras y herramientas de dejarnos en paz y finalmente vivir tener esta experiencia humana de la que todos formamos parte. ya sabes el lema
que tengas un excelente dia
nos escuchamos la próxima semana
johanna
