Hoy os traigo una propuesta de meditación basada en la filosofía de los filósofos Estoicos.
El estudio y la reflexión sobre el Estoicismo, puede ayudar y ampliar la riqueza de nuestra práctica,
Estos libros sobre estoicismo que he estado leyendo aprovechando unos días que he pasado fuera de casa descansando, os puedo decir que me han dado mucha riqueza y motivación para afrontar el día a día, aprovechando y disfrutando ``todo lo que la vida nos pone por delante, os invito a indagar sobre esta filosofía si os interesa.
Os comparto una practica de visualización negativa que es utilizada por mí y por los seguidores de esta filosofia .
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