AFRONTAR UN DUELO
En el capítulo de hoy voy a ayudarte a dar los primeros pasos para afrontar la pérdida de un ser querido, para empezar a elaborar de una forma productiva tu duelo.
El duelo es un proceso normal y único. Cada persona reacciona de una manera particular. No hay dos duelos iguales. Ni siquiera en la misma persona. Y de la forma de elaborarlo va a depender que resulte adaptativo o por el contrario, se cronifique.
Me he animado a abordar este tema porque hoy una de mis pacientes me pedía encarecidamente que hiciese un podcast sobre este tema. Ella me lo expresaba así: “Laura, en esos momentos tan difíciles tras la pérdida de tu ser querido, donde todo el mundo cree saber como te sientes y abiertamente te lo dice, es necesario que los que sentimos esa pérdida, sepamos qué nos va a pasar emocionalmente y sobre todo, qué podemos hacer con todas estas sensaciones. Tú me has enseñado a entender lo que me pasaba y a saber qué hacer con mis emociones y con mi vida, y creo que no puedes dejar de explicárselo a otras personas de una forma sencilla, como sólo tú sabes hacer, en uno de tus podcast. ¿Lo harás?”
Cómo iba a no hacerlo!! Así que, aquí lo tenéis!
Producción y ambientación musical www.elsubmarinonaranja.com
Sintonía, “positivamente “ compuesta por el submarino naranja para Laura García Agustín
Música, www.epidemicsound.com
Angel Song - Martin Landh (Tema 1)
April In Detroit 3 - Johannes Bornlöf (Tema 2)
In Pursuit Of Happiness - Gavin Luke (Tema3)
For What Awaits - Daniel Kaede (Tema4)
