Hoy nos hacemos eco del estudio promovido por la red social Strava sobre cómo el deporte alivia los síntomas del ciclo menstrual. La atleta Tamara San Fabio nos lo presenta junto al director de Strava, Greg Vermerch. Además, el doctor Rafa Hervás habla de los beneficios de la práctica deportiva, Carlos UltraRun nos indica qué hacer cuando nos salen ampollas en los pies, Endika Ena muestra sus cacharritos tecnológicos y Elena Jorrín da trucos para llevar una alimentación sana.
