¿Sabes que significa rumiar? Rumiar es darle muchas vueltas a las cosas. Generalmente a los problemas, con esa falsa sensación de que estás buscando soluciones pero realmente no es así. En el episodio de hoy te cuento cuáles son sus consecuencias negativas y qué hacer para solucionarlo. Más info en https://www.carlotaserrapio.com/blog
