Nadie duda que vivimos en un mundo en el que las prisas, la ansiedad y el estrés están a la orden del día. El yoga es una de las alternativas más demandadas para combatir estos problemas: se trata de una técnica milenaria para conservar la juventud, alargar la vida y mejorar la salud, que viene desarrollándose desde hace más de 3.000 años. Originario de la India, su nombre viene de la palabra en sánscrito “Yuj” que significa unión, en este caso del cuerpo con la mente. Satisfacer las tres necesidades fundamentales para el ser humano, la física, la mental y la espiritual es el logro de este antiguo conocimiento. El yoga, es pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente. Del yoga hemos acuñado términos como el Karma, la reencarnación, los chacras, los mandalas, los mudras, y de todo ello y mucho más nos va a hablar esta noche en el programa nuestra invitada.
