Hablamos con Roman Gonzales Castilla,Delegado de Deportes del Ayuntamiento de Benahavis y con Daniel Puchades,Consultor de Formación.
Sobre la propuesta acertadísima por parte de la corporación municipal al aceptar la actividad para mayores.
“Condición física para adultos” es algo mas que pura gimnasia ya que vamos a proponer a cada uno de nuestros participantes un método personal de acondicionamiento físico mientras se divierte, esto unido a la compañía, hará de cada jornada algo muy especial.
Se promueve con ello el mantener a nuestros mayores y no tan mayores en un estado de salud físico y mental optimo y con ello bajar el índice de visitas al medico por dolencias crónicas como pueden ser dolores musculares y óseas.
Según un informe sobre la salud en las personas mayores, el hacer ejercicio moderado y vigilado por especialistas, ayuda a fortalecer no solo la musculatura si no que también le da consistencia a nuestros huesos y esto a ciertas edades es de agradecer.
No lo pienses más y apúntate al carro de la salud, el ayuntamiento de Benahavís pone todos los medios a tu alcance.
Si estas empadronado en Benahavís acude los martes y jueves a las 10 de la mañana al pabellón cubierto, te esperamos.
Algún día nosotros seremos mayores y querremos que nos cuiden, hagámoslo por ellos.
