🎧 La ansiedad disfrazada
Muchas veces la ansiedad no se muestra como la imaginamos: ataques de pánico o nerviosismo evidente. A veces aparece disfrazada de irritabilidad, cansancio constante, falta de concentración o incluso malestares físicos que no parecen tener explicación.
En este episodio hablamos de esas formas ocultas en las que la ansiedad puede manifestarse y cómo aprender a reconocerla para poder cuidarnos mejor. 🌿
💚 Escúchalo y descubre cómo identificar esos disfraces de la ansiedad que quizás están afectando tu vida sin que lo notes.
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