🎧 Episodio: Conecta con tus emociones
Sentir no es un error. Es una forma de conocerte, de cuidarte, de sanar.
En este episodio hablamos de la importancia de dejar de huir de lo que sientes y empezar a escucharte de verdad. Porque reprimir lo que duele no lo hace desaparecer… solo lo esconde.
💛 Conectar con tus emociones es el primer paso hacia el bienestar emocional.
Si te cuesta identificar lo que sientes o no sabes cómo gestionarlo, no estás solo/a.
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