Con todo boom es esperable una serie de mitos y estereotipos sobre lo que es o “debería ser” algo. Con Mindfulness es divertido ver cómo la prensa o personas desinformadas llegan a conclusiones que poco tienen que ver con el día a día y los abordajes de tercera generación.
Cuando uno habla de meditación, atención plena, o mindfulness pueden ser varios los resortes mentales que saltan en quien todavía desconoce sobre el tema. A continuación voy a hacer un paseo por los mitos más comunes que me he encontrado a lo largo de los últimos 7 años.
Artículo en Medium
https://medium.com/cemyc-report/los-6-mitos-sobre-mindfulness-6498da25b7cf
