Últimamente escuchamos por todas partes hablar sobre el mindfulness. Muchos lo practican, lo conocen o han oído hablar de esta práctica. Hoy, de la mano de la psicóloga y terapeuta gestalt Lilian, eliminaremos algunos de los mitos que rodean el mindfulness y hablaremos sobre lo que es y lo que no es, de la mano de Lilian de www.llavealoptimismo.net
Esperamos que os guste tanto como a nosotras
