Nos cuesta dar un No por respuesta. Nos sentimos culpables e inseguros si no podemos dar a los demás lo que necesitan de nosotros.
En muchas ocasiones, esta falta de asertividad se convierte en una auténtica esclavitud, que nos lleva a una incorrecta gestión emocional, y a adoptar el roll de seres todo poderosos, que no podemos mantener en el tiempo sin un alto coste.
En este capítulo, Cristina Soria, invita a reflexionar sobre el roll que representamos y nos enseña con herramientas prácticas a poner nuestros límites, a saber decir que no a los demás sin sentirnos culpables, y a aceptar la negativa de las personas que nos rodean.
