Von wegen stille Zeit, friedliche Zeit – für viele bedeutet das Jahresende Stress, innere Unruhe und Anspannung. To-do-Listen werden länger, Erwartungen steigen, und die Tage scheinen einfach zu kurz zu sein.
Hier ist dein Gegenmittel: 15 Minuten, um die Pausetaste zu drücken, durchzuatmen und die Hektik für einen Moment hinter dir zu lassen. In diesem Podcast führe ich dich durch eine wohltuende Entspannungsreise, die dir hilft, Anspannung abzubauen und neue Energie zu tanken.
Egal, wie turbulent es um dich herum ist – diese Zeit gehört nur dir. Mach es dir bequem und nimm dir diesen Moment, um Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Du hast es verdient!
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