Vamos a empezar en la zona de Cudillero porque el presidente del grupo de montaña La Chiruca de Soto de Luiña, Víctor Valdredo, nos presentará el proyecto de los recorridos por las Brañas Vaqueiras. De la costa a Grado ya que han suspendido también las fiestas de julio de Santiago y Santana. El presidente de la hermandad, Jose Luis Tamargo, nos hablará de ello. Y hablaremos después de nutrición y de buenas recetas para seguir con buenos hábitos y mejorar la salud a través del libro "Manuel de consejos de alimentación" de la asesora nutricional, Rosa López. Disfrutaremos de las nuevas canciones de Alberto & García porque nos presentará su nuevo disco que saldrá en setiembre: "Flores Negras" y terminaremos recordando a Alaska porque cumple 57 años.