Abrimos el programa con la foto del día que nos ofrece el fotoperiodista asturiano José Vallina antes de charlar con Manoli Busto, bibliotecaria de Castropol, con motivo del centenario de la Biblioteca de la localidad. A continuación llegará el turno del espacio Matorral de la mano del cocinero Manu Espiña para después dar paso a nuestro Consejo de Actualidad, que en esta ocasión contará con la presencia del político Gaspar Llamazares, del periodista Román García y de la socióloga Vanessa Rodríguez. En el útlimo tramo del programa hablaremos de buenos hábitos alimenticios con el nutricionista Ramón de Cangas y de las últimas novedades en series de televisión con David Baizán, uno de los promotores de la revista Littera.
