Arrancaremos como es habitual, con las noticias y consejos sanitarios del doctor en medicina y cirugía, Jaime San Narciso. También entraremos en la cocina vegana de la guisandera, Joaqui Rodríguez para preparar un nuevo plato y terminaremos con el músico Héctor Braga para que nos presente su tesis doctoral sobre la asturianada que recibió el Cum Laude.
