Hoy volvemos a viajar hasta los Juegos Olímpicos para hablar de la historia de Mario Vallés. El ex judoca colombiano se convirtió en cocinero y propietario del restaurante Hortensio, en Madrid, debido a una lesión que cambió su vida.
Luego, el cocinero Sergio Fernández nos explica trucos de cocina y el nutricionista Aitor Sánchez consejos para cuidar nuestra alimentación.
