Dans cet épisode je vais détailler un mécanisme lié à notre faible resistance face à la malbouffe. Nous verrons aussi les petites inégalités des individus face à la prise et perte de poids, ce qui n'est pas toujours une mauvaise chose. Nous parlerons aussi du sucre de coco et de son index glycémique réel.
La formation sur les points faibles c'est par ici : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/
