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Description

Hoy os hablaré de planificación, algunas consideraciones sobre los tipos de microciclos.
Muchas clasificaciones
Muchos nombres
He escogido la que más se ajusta con la realidad.
Tipos
- Ajuste
- Carga
- Impacto
- Aproximación
- Competitivo
- Recuperación.
Nos escuchamos mañana!!!
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