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Material que uso y recomiendo para natación.
Palas no muy grandes.
Mis palas: https://amzn.to/2ESwQkd
(son algo grandes)
Palas Turbo: https://amzn.to/2yHejSt
(las naranjas)
Snorkel Arena: https://amzn.to/2JpZYxO
Aletas:
https://www.decathlon.es/aletas-de-entrenamiento-cortas-de-natacion-silifins-negro-para-nios-hombre-y-mujer-nabaiji-id_8392325.html
Por qué usar este material y no otro.
Palas:
trabajo de fuerza
trabajo de contrastes
trabajo de percepción de una parte del gesto
Aletas:
Mejorar patada
Ganar velocidad para ciertos movimientos
Trabajo de percepción para trabajar coordinación del gesto.
Tuba:
Observar gesto de la brazada
Olvidarnos de respirar.
Trabajo de los músculos respiratorios.
Posición de la cabeza. Percibir mejor todo el movimiento.
Pull:
notar como es eso de llevar el tronco elevado.
olvidarnos de las piernas y centrarnos en brazos
En tobillos nos eleva los pies y nos fuerza a elevar la cadera.
Material extra:
Yo no uso más.
Hay gente que usa palas de bracista
Palas de media luna.
Tengo un bañador de resistencia.
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