Circa 6000 sono i pensieri che in una mente sana ogni giorno si producono. Se poi c'è ansia o altri disturbi, il "rumore di fondo" aumenta moltissimo. Quindi che fare? Scopriamolo in questo podcast.
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Superare abitudini disfunzionali e vecchi schemi mentali e culturali si può. Con il seminario di una giornata ZERO PAURE+ZERO LIMITI imparerai a gestire le tue emozioni e superare vecchi vincoli che ti hanno fino ad oggi appesantito.
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