Il corpo e la mente hanno bisogno di riposo e le 6 ore a notte sono in minimo per garantire efficienza e salute. Recuperare il fine settimana può essere utile o inutile? Vediamo cosa affermano le ultime ricerche.
********
Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista
• https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl
• FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat
• LINKEDIN: https://it.linkedin.com/in/macatarozzo
• TWITTER: https://twitter.com/MarAlbCat
• INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariocatarozzo
• TELEGRAM: http://t.me/COACHMAC_official
• BUONGIORNO FELICITÀ: https://www.facebook.com/groups/buongiornofelicita
• GIOVEDÌ IN DIRETTA:https://myp.srl/webinar/
