Sergantieji žiemiškomis infekcijomis raginami gulėti lovoje – taip rekomenduojama ir dėl viruso plitimo apribojimo, ir dėl paties sergančiojo: sergantysis turi vengti krūvių, kad organizmas galėtų kovoti su virusais. Kaip keisti mitybą ir kokias priemones naudoti kosuliui palengvinti ir slogai gydyti laidoje patars liaudiškų priemonių žinovai. Yra pastebėta, kad ilgesnį laiką poilsiaujančios arba nieko neveikiančios smegenys, kaip ir raumenys, silpsta, nyksta. Vadinasi, smegenims, kaip ir kūnui, reikalingos treniruotės. VGTU profesorius, habil. dr. Povilas Tamošauskas dalinasi savo įžvalgomis ir patarimais, kaip išvengti lėtinio nuovargio, gresiančio perdegimo ir fiziniais pratimais aktyvinti protinę veiklą.
