Bonjour à tous et à toutes,dans cet audio je vais exposer les croyances que l'on peut t'avoir par rapport au mal au dos .Il existe dans le public des croyances qui vont amener des comportements qui ne vont pas être adaptés et qui vont favoriser au fil du temps les lombalgie .Il faut bien comprendre que le mal de dos n'est pas uniquement physique et qu' il y a aussi le comportement des personnes souffrant du dos qui ont une importance majeure pour traiter les douleurs. Je vous présente dans cet audios deux principales croyances qui peuvent vous emmener à favoriser les douleurs de votre colonne vertébrale.Il faut développer d'autres croyances par rapport à votre colonne et visualiser votre colonne vertébrale comme forte, puissante.La musculature est un élement fondamental et notamment les muscles profonds du dos.Les lombagies peuvent se soigner en prenant sa vie en main et par uen bonne hygiéne de vie, vous éviterez d'avoir mal au bas du dos.
