Questo podcast non mi è venuto molto bene.
Magari lo rifarò. Avrei potuto fare esempi più efficaci di questa 'corazza' che tutti noi a volte indossiamo e che certe persone indossano con grande frequenza.
Però forse ascoltandolo verranno in mente a voi degli esempi migliori e li potrete scrivere nei commenti.
E' più facile notare il 'no' automatico negli altri. Proprio perché quando ci si trova di fronte a questa opposizione ti rendi conto che si tratta proprio di un muro e lo senti nel corpo. Quello è l'effetto che le corazze generano nelle reazioni.
Riuscire a riconoscerlo in noi stessi ci renderebbe più liberi di portare benessere a noi e nelle relazioni.
L'esercizio che ti propongo alla fine può esserti utile per creare delle buone basi.
