Quanto conosci e gestisci le tue emozioni?Questa domanda è fondamentale poichè da questo dipende il 97% della tua vita e del tuo benessere. In questa puntata scoprirai:
Cosa sono le emozioni
Perchè le proviamo continuamente
Come funzionano le emozioni
Come gestirle
Attraversotre esercizi pratici saprai:
conoscere e distinguere le tue emozioni
riconoscere i tuoi copioni emotivi
riprendere la repos.abilità delle tue emozioni
Buon ascolto!
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