Quando scegli il cetriolo, assicurati che sia duro al tatto e con la buccia lucida, non raggrinzita. Mangia anche la buccia, perché è ricca di magnesio, potassio, silicio e steroli che aiutano a mantenere il sangue pulito e sano.
Per sicurezza, prediligi cetrioli biologici o coltivali in casa per evitare pesticidi.
Unisci cetriolo, yogurt, curcuma, zenzero, limone e miele in un frullato: il tuo corpo ti ringrazierà!
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