🔍 Cosa c'è davvero dietro la dieta chetogenica? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Alessandra Lodi, farmacista naturopata e ricercatrice con anni di studio sull’argomento. La dieta keto non è una semplice moda, ma un vero e proprio cambio metabolico, spesso utilizzato come terapia clinica in casi di epilessia, diabete o patologie cardiovascolari. Ma attenzione: non è adatta a tutti e non va improvvisata. Ridurre i carboidrati a meno di 30g al giorno significa alterare profondamente il modo in cui il corpo produce energia. ✅ Sì, è efficace.
⚠️ Ma serve la supervisione di uno specialista.