Ho conosciuto Lorenza in occasione di uno dei Freelance Camp di Roma. Siamo entrate in sintonia e abbiamo condiviso due giorni, rimanendo in contatto.
Lorenza mi aveva colpito per la sua semplicità e la sua esperienza. Era da poco freelance e come me cercava ispirazione per proseguire il cammino professionale con maggior sicurezza.
Oggi sono felice di averla mia ospite a News per Freelance per parlare di un tema importante -l'alimentazione - trattato da un punto di vista olistico e dinamico.
Il primo punto fondamentale è che siamo ciò che mangiamo e mangiare bene significa prenderci cura di noi. Per noi freelance spesso di fretta, preparare il pranzo o la cena è un optional: si mangia quel che c'è.
Oggi con Lorenza esploriamo un mondo e troveremo molto utili i suoi 3 consigli da portare a casa e applicare oggi stesso.
Pensiamo che le nostre scelte alimentari influiscono sul nostro benessere e sulla nostra armonia.
Questo significa che quando prepariamo il nostro pranzo stiamo decidendo anche come sarà il nostro stato d’animo, il nostro livello di energia e quindi come andrà la nostra giornata.
Tanta roba eh? Ognuno di noi è un microcosmo e mangiare bene, secondo la medicina tradizionale cinese, significa anche ascoltarsi, conoscersi e scegliere la migliore soluzione per noi.
Nutrire la nostra energia ci permette di sentirci bene, più attivi, e a migliorare la nostra produttività e la nostra giornata!
Grazie, Lorenza.
