FREELANCE E RESPIRAZIONE
Vi accorgete quando respirate? No, è automatico farlo. Ma possiamo controllarlo.
La RESPIRAZIONE diventa così un mezzo potente per influenzare la mente.
Il respiro ci aiuta a calmarci, comunica le nostre emozioni, ci aiuta a concentrarci, è legato al cervello e ci offre una miriade di informazioni. Lo sapevi?
Ne parlo oggi nel #podcast. Se ti va l'idea, ascoltalo.
Buona giornata.
