Masz wrażenie, że Twoje dziecko ciągle potrzebuje Twojej uwagi? Witaj w 20. odcinku Happy Kids Talk! Dziś przyjrzymy się prostemu, ale skutecznemu sposobowi na zarządzanie uwagą, który pomoże Ci zachować równowagę między obowiązkami a czasem spędzanym z dzieckiem.
W tym odcinku dowiesz się:
- (02:49) Dlaczego często czujemy, że musimy spędzać więcej czasu z dzieckiem? – O analizie badań pokazujących, ile czasu naprawdę spędzamy z dziećmi i jakie to ma znaczenie
- (03:54) Dlaczego nie musisz spędzać każdej chwili z dzieckiem, aby być dobrym rodzicem? – Rozmowa o książce Harvey'ego Karpa „The Happiest Baby on the Block” i o metodzie „ładowania parkometru”
- (06:32) Jak wdrożyć metodę „ładowania parkometru” w codziennym życiu? – Praktyczne porady, jak dzielić uwagę na krótkie okresy, aby zminimalizować frustrację i stres
- (07:42) Co jeszcze znajdziesz w książce Karpa? – Krótkie wprowadzenie do innych użytecznych metod i zasad opisanych w książce, które mogą ułatwić życie rodzica
Zachęcam do posłuchania! ✨ Jeśli czujesz się przytłoczona codziennymi obowiązkami i ciągłym zapotrzebowaniem na Twoją uwagę, ten odcinek dostarczy Ci prostych i praktycznych narzędzi, które pomogą Ci lepiej zarządzać czasem i zmniejszyć stres.
Szukasz więcej informacji? 🌐
Więcej szczegółów i linki do książki znajdziesz w notatkach do tego odcinka:
www.happykidstalk.pl/20.
Follow Ewa:
Dziękuję, że byłaś ze mną! Jeśli masz pytania lub chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami, zostaw komentarz na stronie. Twoje opinie i sugestie sprawiają, że każdy odcinek jest jeszcze lepszy!
Do usłyszenia w następnym odcinku! 🌟
