Czy zdarza Ci się czuć, że motywacja jest daleko poza zasięgiem, zwłaszcza gdy jesteś zmęczona i masz mnóstwo obowiązków? Jeśli tak, ten odcinek jest dla Ciebie!
Witaj w 9. odcinku Happy Kids Talk! Dziś porozmawiamy o motywacji – o tym, jak znaleźć ją, gdy jesteś zmęczona i przytłoczona codziennymi obowiązkami. Zaczniemy od prostej definicji motywacji i jak działa na zasadzie „potrzebujesz czegoś, masz motywację, dostajesz to”.
W tym odcinku dowiesz się:
- (02:30) Jak podstawowe potrzeby mogą utrudniać realizację nowych celów i jak ważne jest, by dać sobie odrobinę łaski
- (03:52) Dlaczego najtrudniej jest zacząć – jak uruchomić „silnik” i przełamać początkowy opór
- (04:41) Jak mantra „Fake it till you make it” może pomóc w realizacji celów i jak wdrożyć ją w codzienne życie
- (06:39) Dlaczego ważne jest, aby dawać sobie jasne i proste instrukcje, aby osiągnąć sukces w wprowadzaniu zmian
Chcę poznać Twoje zdanie! 💬
Podziel się swoimi przemyśleniami na temat dzisiejszego odcinka i opowiedz, jak radzisz sobie z motywacją w codziennym życiu. Wejdź na
www.happykidstalk.pl/9 i zostaw komentarz – Twoje doświadczenia są dla mnie bardzo ważne!
Nie przegap nowych odcinków! Zapisz się na mój newsletter, aby być na bieżąco z najnowszymi odcinkami i otrzymać dostęp do przydatnych materiałów, które mogą ułatwić Ci codzienne życie. Pobierz prezent na stronie
https://happykidstalk.pl/systematycznosc/!
Follow Ewa:
Dziękuję, że spędziłaś czas ze mną! Jeśli masz chwilę, zostaw proszę ocenę i podziel się swoimi wrażeniami. Twoje wsparcie jest dla mnie niezwykle ważne!
Do usłyszenia w następnym odcinku!
