Valentin P. Elli
SUPERCIBI SALVAVITA
Proprietà verificate con evidenze scientifiche. I Superfood sono alcuni vegetali selvatici che la scienza definisce, i più potenti al mondo. Veri e propri tesori per la salute. Acquista il libro online e nella tua libreria preferita.
Mangiare è una cosa e nutrirsi è un’altra. Nutrirsi richiede conoscenza e consapevolezza mentre si mangia per fame o per i piaceri della gola. La nutrizione riguarda il nostro corpo e il carburante che serve a farlo funzionare per restare giovani e pieni di energia.
L'alimentazione, specie per chi fa attività sportiva, richiede conoscenza e consapevolezza della qualità e della quantità dei nutrienti presenti o assenti nel cibo che ingeriamo. Questo, determina il benessere o i problemi che ostacolano la vita. La soluzione può essere a portata di mano, ma come tutte le cose che non sono allineate all'interesse industriale, risulta a volte. difficile da conoscere.
