W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psycholożką i psychoterapeutką Martyną Ościk. Z tego odcinka dowiesz się:
- Co to jest psychoterapia i jak wygląda?
- Jak działa psychoterapia?
- Czy trzeba mieć problem, żeby zgłosić się na psychoterapię?
- Jakie są nurty psychoterapeutyczne i jak wybrać nurt dla siebie?
- Jak wybrać dobrego terapeutę i co to właściwie oznacza „dobry” terapeuta?
Partnerem tego odcinka jest platforma terapii i rozwoju osobistego
wellbee.pl, która wspiera zdrowie psychiczne online. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów, a wkrótce także psychiatrów.
Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty lub nurtu terapeutycznego, to umów się na bezpłatną sesję z opiekunem terapii wellbee:
https://wellbee.pl/nasi-opiekunowieOpiekun wellbee to osoba, która pomoże Ci dobrać rodzaj terapii lub wskaże odpowiedniego specjalistę. Opiekun powie Ci również jak przygotować się do spotkania i udzieli odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania.
Polecana przez Martynę książka:
Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne - Irvin David Yalom
