Vi følger op og uddyber spørgsmål fra første podcast omkring styrketræning.
Søren uddeler æresnål og kommer ligeledes omkring diverse myter omkring styrketræning.
Tabata-træningen og løbeturen får en lidt mere nuanceret behandling, mens den gode gamle planke får en kærlig hilsen.
Lyt med i den forhåbentligt lige så vellykkede toer.
Medvirkende er Søren Smedegaard og Henrik Jakobsen
