¿Te cuesta decir que no por miedo a lo que piensen los demás? ¿Sientes la necesidad de tener a todo el mundo contento? Puede que tu niña interior esté pidiendo ayuda a gritos. Cambia las creencias de tu niña interior para ser la adulta responsable que has venido a ser. Aprende a decir que no con una técnica asertiva que aliviará parte de tus miedos.
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